Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 Receta

Craving a creamy, cheesy spinach artichoke dip? This lighter take on a classic appetizer, inspired by Cooking Light's September 2007 issue, is ready in under an hour! Baked with baked tortilla chips for a healthier twist, this dip is perfect for game day, parties, or a cozy night in. Each serving (1/4 cup with 6 baked tortilla chips) boasts only 5g of fat and 148 calories. Get ready for a flavor explosion!

Preparación 15 min
Cocción 40 min
Calorías 108 kcal
Proteína 18g
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Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 69

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

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Cómo preparar Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine 1 1/2 cups shredded mozzarella cheese, 1/2 cup sour cream, 2 tablespoons grated Parmesan cheese, 1 (10 ounce) package frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry, 1 (14 ounce) can artichoke hearts, drained and chopped, 1/4 cup mayonnaise, 2 cloves garlic, minced, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Stir until all ingredients are thoroughly combined and well blended.
  4. Pour the mixture into a 1 1/2-quart baking dish.
  5. Sprinkle the top with the remaining 1/2 cup shredded mozzarella cheese and the remaining 2 tablespoons grated Parmesan cheese.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until golden brown and bubbly. Serve immediately with baked tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

3g

Fat

17g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 tiene aproximadamente 108 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Los ingredientes principales de Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 son Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Sour Cream, Fresh Parmesan Cheese, Black Pepper, Garlic Cloves, Artichoke Hearts. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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