Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 Recette

Craving a creamy, cheesy spinach artichoke dip? This lighter take on a classic appetizer, inspired by Cooking Light's September 2007 issue, is ready in under an hour! Baked with baked tortilla chips for a healthier twist, this dip is perfect for game day, parties, or a cozy night in. Each serving (1/4 cup with 6 baked tortilla chips) boasts only 5g of fat and 148 calories. Get ready for a flavor explosion!

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Calories 108 kcal
Protéines 18g
Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 71

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

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Comment préparer Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine 1 1/2 cups shredded mozzarella cheese, 1/2 cup sour cream, 2 tablespoons grated Parmesan cheese, 1 (10 ounce) package frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry, 1 (14 ounce) can artichoke hearts, drained and chopped, 1/4 cup mayonnaise, 2 cloves garlic, minced, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Stir until all ingredients are thoroughly combined and well blended.
  4. Pour the mixture into a 1 1/2-quart baking dish.
  5. Sprinkle the top with the remaining 1/2 cup shredded mozzarella cheese and the remaining 2 tablespoons grated Parmesan cheese.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until golden brown and bubbly. Serve immediately with baked tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

3g

Fat

17g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 ?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 prend environ 55 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 ?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 contient environ 108 calories par portion, avec environ 18 g de protéines, 1 g de glucides et 8 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 ?

Les principaux ingrédients de Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 sont Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Sour Cream, Fresh Parmesan Cheese, Black Pepper, Garlic Cloves, Artichoke Hearts. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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