Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 Rezept

Craving a creamy, cheesy spinach artichoke dip? This lighter take on a classic appetizer, inspired by Cooking Light's September 2007 issue, is ready in under an hour! Baked with baked tortilla chips for a healthier twist, this dip is perfect for game day, parties, or a cozy night in. Each serving (1/4 cup with 6 baked tortilla chips) boasts only 5g of fat and 148 calories. Get ready for a flavor explosion!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 108 kcal
Eiweiß 18g
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Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 70

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

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Zubereitung von Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine 1 1/2 cups shredded mozzarella cheese, 1/2 cup sour cream, 2 tablespoons grated Parmesan cheese, 1 (10 ounce) package frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry, 1 (14 ounce) can artichoke hearts, drained and chopped, 1/4 cup mayonnaise, 2 cloves garlic, minced, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Stir until all ingredients are thoroughly combined and well blended.
  4. Pour the mixture into a 1 1/2-quart baking dish.
  5. Sprinkle the top with the remaining 1/2 cup shredded mozzarella cheese and the remaining 2 tablespoons grated Parmesan cheese.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until golden brown and bubbly. Serve immediately with baked tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

3g

Fat

17g

Carbs

1g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 hat etwa 108 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07?

Die wichtigsten Zutaten für Spinach Artichoke Dip Cooking Light 09 07 sind Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Sour Cream, Fresh Parmesan Cheese, Black Pepper, Garlic Cloves, Artichoke Hearts. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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