Strawberry Cheese Parfaits Receta

Delight your taste buds with these refreshing Strawberry Cheese Parfaits! A light and healthy dessert (or breakfast!) adapted from "250 Healthful Dairy Dishes." This recipe combines creamy cottage cheese, sweet strawberries, and a touch of whipped cream for a luxuriously simple treat. Perfect for a summer gathering or a quick, healthy indulgence.

Preparación 15 min
Cocción 25 min
Calorías 226.3 kcal
Proteína 13g
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Strawberry Cheese Parfaits 47

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Cheese Parfaits

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Cómo preparar Strawberry Cheese Parfaits

  1. In a clean, grease-free bowl, beat the egg white with an electric mixer until stiff, glossy peaks form.
  2. In a separate bowl, gently fold together the cottage cheese, whipped cream, salt, vanilla extract, and sugar. Do not overmix.
  3. Gently fold the beaten egg whites into the cottage cheese mixture until just combined.
  4. Layer the cheese mixture and sliced strawberries in parfait glasses or small dessert dishes, alternating layers until the glass is almost full.
  5. Cover and freeze for at least 4 hours, or preferably overnight.
  6. Remove from the freezer 20 minutes before serving to allow for slightly softer consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

31g

Fat

51g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Strawberry Cheese Parfaits?

Strawberry Cheese Parfaits tarda unos 40 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Strawberry Cheese Parfaits?

Strawberry Cheese Parfaits tiene aproximadamente 226.3 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 25 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Strawberry Cheese Parfaits?

Los ingredientes principales de Strawberry Cheese Parfaits son Cottage Cheese, Egg White, Whipping Cream, Salt, Vanilla, Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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