Strawberry Papaya Shake Receta

Start your day with this vibrant and refreshing Strawberry Papaya Shake! This delicious smoothie blends the sweetness of ripe strawberries with the tropical tang of papaya for a taste of paradise in every sip. Packed with vitamins and antioxidants, it's the perfect healthy and delicious breakfast or snack. Learn how to select the perfect papaya, and discover fascinating facts about the strawberry's rich history and symbolism – from Shakespeare's Othello to medieval church carvings! This easy recipe makes two servings, perfect for sharing (or keeping all to yourself!).

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 143.2 kcal
Proteína 9g
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Strawberry Papaya Shake 66

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Papaya Shake

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Cómo preparar Strawberry Papaya Shake

  1. Peel and chop 1 ripe papaya (about 1 cup chopped).
  2. Hull and slice 1 cup fresh strawberries.
  3. Combine the chopped papaya and strawberries in a blender.
  4. Add 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup plain yogurt, and 2 tablespoons honey (or to taste).
  5. Blend until completely smooth.
  6. With the blender running, gradually add 1 cup ice cubes until the mixture reaches your desired consistency.
  7. Pour into two tall glasses.
  8. Garnish with fresh papaya and/or strawberry slices and a sprig of mint (optional).
  9. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

69g

Fat

13g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Strawberry Papaya Shake?

Strawberry Papaya Shake tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Strawberry Papaya Shake?

Strawberry Papaya Shake tiene aproximadamente 143.2 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Strawberry Papaya Shake?

Los ingredientes principales de Strawberry Papaya Shake son Papaya, Fresh Strawberries, Milk, Plain Yogurt, Honey, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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