Vegan Shepherd's Omelet Receta

Craving a fluffy omelet but sticking to your vegan principles? This incredible recipe delivers! Imagine a baked tofu masterpiece, flawlessly browned and shaped like a classic omelet. This surprisingly realistic vegan take, inspired by Lindsay Wagner & Ariane Spade's "High Road to Health," satisfies those egg cravings without compromise. Get ready for a delicious and ethical meal that's both visually stunning and incredibly satisfying!

Preparación 15 min
Cocción 75 min
Calorías 648.6 kcal
Proteína 64g
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Vegan Shepherd's Omelet 46

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Vegan Shepherd's Omelet

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Cómo preparar Vegan Shepherd's Omelet

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. In a food processor, blend the firm tofu until completely smooth and creamy.
  3. In a large bowl, combine the blended tofu, nutritional yeast, onion powder, garlic powder, salt, and black pepper. Mix well.
  4. Pour the mixture into a lightly greased 9-inch pie plate.
  5. Bake for 45-50 minutes, or until golden brown and set.
  6. Let cool slightly before slicing and serving. Enjoy your guilt-free, vegan omelet!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

29 g

Sugar

35g

Fat

23g

Carbs

24g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Vegan Shepherd's Omelet?

Vegan Shepherd's Omelet tarda unos 90 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 75 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Vegan Shepherd's Omelet?

Vegan Shepherd's Omelet tiene aproximadamente 648.6 calorías por ración, con unos 64 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 43 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Vegan Shepherd's Omelet?

Los ingredientes principales de Vegan Shepherd's Omelet son Extra Firm Tofu, Soymilk, Salt, Green Onion, Oil, Olive Oil. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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