Apple Cottage Cheese Salad Recette

A refreshing and easy Apple Cottage Cheese Salad recipe, inspired by Taste of Home! This vibrant salad combines creamy cottage cheese with crisp apples, sweet raisins, and a tangy honey-lemon dressing. Perfect as a light lunch, healthy snack, or a delightful dessert. Get ready to enjoy a burst of flavor in just minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 99.7 kcal
Protéines 19g
Apple Cottage Cheese Salad 105

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Apple Cottage Cheese Salad

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Comment préparer Apple Cottage Cheese Salad

  1. In a medium bowl, gently combine 1 cup of cottage cheese, 1 medium apple (cored and diced), and 1/4 cup of raisins.
  2. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon of lemon juice and 1 tablespoon of honey until well combined.
  3. Pour the honey-lemon dressing over the apple and cottage cheese mixture. Stir gently to coat.
  4. Cover the bowl and chill in the refrigerator for at least 30 minutes to allow the flavors to meld.
  5. Just before serving, stir in 1/4 cup of sunflower kernels (optional) for added crunch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

35g

Fat

4g

Carbs

4g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Apple Cottage Cheese Salad ?

Apple Cottage Cheese Salad prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Apple Cottage Cheese Salad ?

Apple Cottage Cheese Salad contient environ 99.7 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 4 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Apple Cottage Cheese Salad ?

Les principaux ingrédients de Apple Cottage Cheese Salad sont Low Fat Cottage Cheese, Apples, Raisins, Lemon Juice, Honey, Sunflower Seeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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