Applesauce Oatmeal Recette

This delicious and healthy Applesauce Oatmeal recipe is adapted from "The Healthy Heart Cookbook." Perfect for a quick and nutritious breakfast or snack, this recipe combines the comforting warmth of oatmeal with the sweetness of applesauce. It's a flavorful and heart-healthy way to start your day! Get ready to enjoy a bowl of deliciousness that's as good for you as it tastes!

Préparation 2 min
Cuisson 11 min
Calories 277.5 kcal
Protéines 23g
Applesauce Oatmeal 160

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Applesauce Oatmeal

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Comment préparer Applesauce Oatmeal

  1. Heat 1 cup of milk (any kind) in a heavy saucepan over medium heat until hot (but not boiling).
  2. Stir in 1/2 cup rolled oats. Cook for 5 minutes, or until thickened, stirring occasionally to prevent sticking.
  3. Add 1/2 cup unsweetened applesauce, 1/4 teaspoon ground cinnamon, and a pinch of salt. (Optional: Add 1 tablespoon of maple syrup or honey for extra sweetness).
  4. Cook for 1 minute more, or until thoroughly heated, stirring occasionally.
  5. Remove from heat and serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

26g

Fat

3g

Carbs

17g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Applesauce Oatmeal ?

Applesauce Oatmeal prend environ 13 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 11 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Applesauce Oatmeal ?

Applesauce Oatmeal contient environ 277.5 calories par portion, avec environ 23 g de protéines, 17 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Applesauce Oatmeal ?

Les principaux ingrédients de Applesauce Oatmeal sont Skim Milk, Oats, Chunky Applesauce, Brown Sugar, Vanilla Extract, Ground Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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