Atkins Lightly Spicy Turnip Fries Recette

Crispy, lightly spicy turnip fries perfect for the Atkins diet! These oven-baked fries are a delicious and healthy alternative to traditional potato fries, offering a satisfying crunch with a hint of chili heat. Easy to make and ready in under 30 minutes, they're the ideal side dish or a tasty snack for low-carb living. Get ready for a flavor explosion!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 63.2 kcal
Protéines 1g
Atkins Lightly Spicy Turnip Fries 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Atkins Lightly Spicy Turnip Fries

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Comment préparer Atkins Lightly Spicy Turnip Fries

  1. Preheat oven to 425°F (220°C).
  2. Wash and peel 1 pound of turnips. Cut them into 2 x 1/2-inch sticks.
  3. Line a large baking sheet with foil.
  4. In a large bowl, toss the turnip sticks with 1 tablespoon of olive oil, 1 teaspoon of salt, and 1/2 teaspoon of chili powder.
  5. Arrange the turnip sticks in a single layer on the prepared baking sheet.
  6. Roast for 15 minutes, then flip the fries and roast for another 15 minutes, or until golden brown and tender.
  7. Serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

12g

Fat

3g

Carbs

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Atkins Lightly Spicy Turnip Fries ?

Atkins Lightly Spicy Turnip Fries prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Atkins Lightly Spicy Turnip Fries ?

Atkins Lightly Spicy Turnip Fries contient environ 63.2 calories par portion, avec environ 1 g de protéines, 1 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Atkins Lightly Spicy Turnip Fries ?

Les principaux ingrédients de Atkins Lightly Spicy Turnip Fries sont Turnips, Olive Oil, Kosher Salt, Chili Powder. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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