Banana Date Syrup Recette

Elevate your breakfast or dessert with this incredibly easy Banana Date Syrup! Made with just three simple ingredients, this luscious syrup adds a naturally sweet and subtly spiced touch to pancakes, waffles, yogurt, ice cream, oatmeal, and so much more. Ready in minutes, this recipe is endlessly adaptable – experiment with spices and add-ins to create your perfect flavor combination. Get ready for a burst of flavor!

Préparation 5 min
Cuisson 3 min
Calories 91.5 kcal
Protéines 1g
Banana Date Syrup 84

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Date Syrup

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Comment préparer Banana Date Syrup

  1. Combine 1 ripe banana, 1/2 cup pitted dates, and 1/4 cup water (or more to reach desired consistency) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more water, 1 tablespoon at a time, if needed to thin the syrup.
  3. Stir in 1/2 teaspoon ground cinnamon (optional).
  4. Taste and adjust sweetness if desired by adding a pinch of salt or a touch more dates.
  5. Serve immediately over your favorite breakfast or dessert. For best flavor, enjoy fresh. Storing it in the refrigerator will increase its sweetness over time.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

70g

Fat

0g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Date Syrup ?

Banana Date Syrup prend environ 8 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Date Syrup ?

Banana Date Syrup contient environ 91.5 calories par portion, avec environ 1 g de protéines, 7 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Date Syrup ?

Les principaux ingrédients de Banana Date Syrup sont Banana, Dates, Apple Juice, Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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