Basil Orange Chicken Recette

Unlock a burst of sunshine with this vibrant Basil Orange Chicken recipe! A simple yet incredibly flavorful marinade transforms chicken into a juicy, tender masterpiece. Marinate for maximum flavor, then pan-sear or grill for a delicious dinner ready in under an hour. This recipe is perfect for weeknight meals or impressing guests!

Préparation 20 min
Cuisson 35 min
Calories 249.9 kcal
Protéines 54g
Basil Orange Chicken 178

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Basil Orange Chicken

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Comment préparer Basil Orange Chicken

  1. Rinse 1.5 lbs boneless, skinless chicken breasts and pat thoroughly dry.
  2. Place chicken in a large sealable plastic bag.
  3. In a bowl, whisk together 1/2 cup orange juice, 1/4 cup canola oil, 2 tablespoons honey, and 1/4 cup chopped fresh basil.
  4. Pour marinade over chicken in the bag, ensuring it's fully coated. Seal tightly.
  5. Marinate in the refrigerator for at least 6 hours, or preferably overnight, turning occasionally.
  6. Remove chicken from bag, reserving the marinade.
  7. Heat 1 tablespoon vegetable oil in a large skillet over medium-high heat.
  8. Brown chicken on both sides for 2-3 minutes per side, until golden brown.
  9. Arrange chicken in a glass baking dish.
  10. Pour reserved marinade over the chicken.
  11. Bake at 350°F (175°C) for 25 minutes, or until chicken is cooked through and the juices run clear.
  12. Serve hot or cold. Garnish with extra fresh basil, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

29g

Fat

7g

Carbs

2g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Basil Orange Chicken ?

Basil Orange Chicken prend environ 55 minutes du début à la fin — environ 20 minutes de préparation et 35 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Basil Orange Chicken ?

Basil Orange Chicken contient environ 249.9 calories par portion, avec environ 54 g de protéines, 2 g de glucides et 18 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Basil Orange Chicken ?

Les principaux ingrédients de Basil Orange Chicken sont Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Orange Juice, Canola Oil, Honey, Fresh Basil, Vegetable Oil. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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