Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait Recette

Beat the summer heat with this refreshing Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait! This light and creamy dessert is surprisingly healthy, packed with fresh berries and creamy yogurt, and surprisingly low in sugar. A perfect guilt-free treat for a hot afternoon or a delightful ending to any meal. Easy to make in just 10 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 146.3 kcal
Protéines 20g
Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait 165

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait

  • 1/2 cup Nonfat Plain Yogurt
  • 1/4 package (about 1.7 ounces) Sugar Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix
  • 1/4 cup 1% Low Fat Milk
  • Blackberry (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • Raspberries (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • Blueberries (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • 1 teaspoon Granola or Muesli (optional)

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Comment préparer Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait

  1. In a small bowl, whisk together 1/4 cup of milk and 1/4 package (about 1.7 ounces) of instant chocolate pudding mix until smooth and creamy. Let it sit for a minute to thicken.
  2. Layer 1/2 cup of plain nonfat yogurt into the bottom of your favorite dessert glass or bowl.
  3. Spoon the chocolate pudding evenly over the yogurt layer.
  4. Top with 1/2 cup of your favorite berries (fresh blueberries, raspberries, strawberries, or a mix!).
  5. (Optional) Sprinkle 1 teaspoon of granola or muesli over the berries for added crunch and texture.
  6. Enjoy immediately or chill for later!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

77g

Fat

2g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait ?

Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait ?

Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait contient environ 146.3 calories par portion, avec environ 20 g de protéines, 8 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait ?

Les principaux ingrédients de Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait sont Nonfat Plain Yogurt, Sugar Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix, 1% Low Fat Milk, Blackberry, Raspberries, Blueberries. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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