Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait Rezept

Beat the summer heat with this refreshing Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait! This light and creamy dessert is surprisingly healthy, packed with fresh berries and creamy yogurt, and surprisingly low in sugar. A perfect guilt-free treat for a hot afternoon or a delightful ending to any meal. Easy to make in just 10 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 146.3 kcal
Eiweiß 20g
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Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait 164

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait

  • 1/2 cup Nonfat Plain Yogurt
  • 1/4 package (about 1.7 ounces) Sugar Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix
  • 1/4 cup 1% Low Fat Milk
  • Blackberry (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • Raspberries (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • Blueberries (part of 1/2 cup total mixed berries)
  • 1 teaspoon Granola or Muesli (optional)

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Zubereitung von Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait

  1. In a small bowl, whisk together 1/4 cup of milk and 1/4 package (about 1.7 ounces) of instant chocolate pudding mix until smooth and creamy. Let it sit for a minute to thicken.
  2. Layer 1/2 cup of plain nonfat yogurt into the bottom of your favorite dessert glass or bowl.
  3. Spoon the chocolate pudding evenly over the yogurt layer.
  4. Top with 1/2 cup of your favorite berries (fresh blueberries, raspberries, strawberries, or a mix!).
  5. (Optional) Sprinkle 1 teaspoon of granola or muesli over the berries for added crunch and texture.
  6. Enjoy immediately or chill for later!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

77g

Fat

2g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait?

Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait?

Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait hat etwa 146.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Chocolate Pudding Yogurt Parfait sind Nonfat Plain Yogurt, Sugar Free Instant Chocolate Fudge Pudding Mix, 1% Low Fat Milk, Blackberry, Raspberries, Blueberries. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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