Chunky Mango Sauce Recette

Forget applesauce! This vibrant Chunky Mango Sauce is a tropical twist on a classic. Sweet, tangy, and delightfully chunky, it's perfect as a side dish, ice cream topping, or pancake drizzle. Easy to make in just 15 minutes, this recipe will become your new go-to for a burst of sunshine in every bite!

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 167.4 kcal
Protéines 2g
Chunky Mango Sauce 78

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Chunky Mango Sauce

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Comment préparer Chunky Mango Sauce

  1. Dice 2 cups of ripe mangoes.
  2. In a small saucepan, combine the diced mangoes, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 2 tablespoons brown sugar, a pinch of nutmeg (optional), and 1 tablespoon of lime juice (optional).
  3. Bring the mixture to a simmer over medium-low heat. Cook for 10-12 minutes, stirring occasionally, until the mangoes are softened but still hold their shape.
  4. Remove from heat and gently mash the mangoes with a fork or potato masher to achieve your desired chunkiness. You can leave some larger pieces for extra texture.
  5. Taste and adjust sweetness or spices as needed.
  6. Serve warm or chilled. Enjoy as a side, topping for ice cream, pancakes, waffles, or yogurt!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

153g

Fat

0g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Chunky Mango Sauce ?

Chunky Mango Sauce prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Chunky Mango Sauce ?

Chunky Mango Sauce contient environ 167.4 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Chunky Mango Sauce ?

Les principaux ingrédients de Chunky Mango Sauce sont Mangoes, Ground Cinnamon, Allspice, Brown Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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