Irish Steel Cut Oatmeal Recette

Fuel your day with this hearty and healthy Irish Steel Cut Oatmeal! Low in fat, sodium, and cholesterol-free, this recipe is packed with fiber to keep you feeling full and energized. A delicious and wholesome breakfast that's perfect for a busy morning. Discover the secret to creamy, flavorful steel-cut oats with this easy-to-follow recipe.

Préparation 5 min
Cuisson 37 min
Calories 177.4 kcal
Protéines 14g
Irish Steel Cut Oatmeal 51

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Irish Steel Cut Oatmeal

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Comment préparer Irish Steel Cut Oatmeal

  1. Combine 1 cup steel-cut oats, 3 cups water, and 1/2 teaspoon salt in a medium saucepan.
  2. Bring the mixture to a boil over high heat.
  3. Reduce heat to low, cover, and simmer for 30-35 minutes, or until the oats are tender and creamy, stirring occasionally.
  4. Remove from heat and stir in 1/4 cup milk (dairy or non-dairy) and 1 tablespoon butter or your preferred healthy fat (optional).
  5. Sweeten to taste with honey, maple syrup, or your favorite sweetener.
  6. Serve immediately and enjoy! Add your favorite toppings such as berries, nuts, seeds, or dried fruit.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

7g

Fat

3g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Irish Steel Cut Oatmeal ?

Irish Steel Cut Oatmeal prend environ 42 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 37 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Irish Steel Cut Oatmeal ?

Irish Steel Cut Oatmeal contient environ 177.4 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 9 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Irish Steel Cut Oatmeal ?

Les principaux ingrédients de Irish Steel Cut Oatmeal sont Boiling Water, Steel Cut Oats, Cinnamon, Milk, Honey, Nuts. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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