Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer Recette

Need a calcium boost without dairy? This vibrant green juice is packed with calcium-rich kale, sweet carrots, and crisp apples! Perfect for juicer users, this recipe helps curb sugar cravings and is a delicious, healthy way to start your day or refuel after a workout. Originally published in Woman's World (12/31/07).

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 189.7 kcal
Protéines 6g
Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer 52

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Recette Auteur

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Ingrédients pour Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer

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Comment préparer Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer

  1. Wash and thoroughly chop 1 large bunch of kale.
  2. Wash, peel, and chop 2 large carrots.
  3. Wash, core, and chop 1 medium apple (Honeycrisp or Fuji recommended).
  4. If using a high-speed blender like a Vitamix, add 1 cup of water.
  5. Feed the kale, carrots, and apple through your juicer one at a time. If using a blender, blend until smooth adding more water if needed to reach desired consistency
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

116g

Fat

0g

Carbs

15g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer ?

Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer ?

Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer contient environ 189.7 calories par portion, avec environ 6 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer ?

Les principaux ingrédients de Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer sont Kale Leaves, Celery Ribs, Parsley, Carrots, Apple. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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