Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer Rezept

Need a calcium boost without dairy? This vibrant green juice is packed with calcium-rich kale, sweet carrots, and crisp apples! Perfect for juicer users, this recipe helps curb sugar cravings and is a delicious, healthy way to start your day or refuel after a workout. Originally published in Woman's World (12/31/07).

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 189.7 kcal
Eiweiß 6g
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Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer 51

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Rezept Autor

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Zutaten für Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer

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Zubereitung von Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer

  1. Wash and thoroughly chop 1 large bunch of kale.
  2. Wash, peel, and chop 2 large carrots.
  3. Wash, core, and chop 1 medium apple (Honeycrisp or Fuji recommended).
  4. If using a high-speed blender like a Vitamix, add 1 cup of water.
  5. Feed the kale, carrots, and apple through your juicer one at a time. If using a blender, blend until smooth adding more water if needed to reach desired consistency
  6. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

116g

Fat

0g

Carbs

15g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer?

Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer?

Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer hat etwa 189.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer?

Die wichtigsten Zutaten für Kale Carrot And Apple Calcium Booster Juice For Juicer sind Kale Leaves, Celery Ribs, Parsley, Carrots, Apple. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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