Kidney Bean Salsa Recette

This vibrant Kidney Bean Salsa bursts with fresh, summery flavors! Perfect as a light lunch, a zesty appetizer, or a side dish for your next BBQ. Ready in just 10 minutes, this recipe is incredibly easy and unbelievably delicious. Get ready to impress your friends and family with this simple yet stunning salsa!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 190.6 kcal
Protéines 15g
Kidney Bean Salsa 92

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Kidney Bean Salsa

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Kidney Bean Salsa? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Kidney Bean Salsa

  1. In a medium bowl, gently mash 1 (15-ounce) can of kidney beans with a fork. Leave some beans whole for texture.
  2. Add 1 cup finely chopped red onion, 1/2 cup chopped red bell pepper, 1/2 cup chopped cilantro, and 1 jalapeño pepper, seeded and minced (optional, adjust to your spice preference).
  3. Stir in the juice of 2 limes, 1/4 cup olive oil, 1/2 teaspoon ground cumin, and salt and pepper to taste.
  4. Mix well to combine all ingredients thoroughly.
  5. Serve immediately with warm flour tortillas or your favorite corn chips. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

18g

Fat

6g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kidney Bean Salsa ?

Kidney Bean Salsa prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kidney Bean Salsa ?

Kidney Bean Salsa contient environ 190.6 calories par portion, avec environ 15 g de protéines, 8 g de glucides et 12 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kidney Bean Salsa ?

Les principaux ingrédients de Kidney Bean Salsa sont Kidney Beans, Tomatoes, Yellow Capsicum, Red Capsicum, Avocado, Fresh Cilantro Leaves. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis