Kidney Bean Salsa Rezept

This vibrant Kidney Bean Salsa bursts with fresh, summery flavors! Perfect as a light lunch, a zesty appetizer, or a side dish for your next BBQ. Ready in just 10 minutes, this recipe is incredibly easy and unbelievably delicious. Get ready to impress your friends and family with this simple yet stunning salsa!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 190.6 kcal
Eiweiß 15g
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Kidney Bean Salsa 93

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Kidney Bean Salsa

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Zubereitung von Kidney Bean Salsa

  1. In a medium bowl, gently mash 1 (15-ounce) can of kidney beans with a fork. Leave some beans whole for texture.
  2. Add 1 cup finely chopped red onion, 1/2 cup chopped red bell pepper, 1/2 cup chopped cilantro, and 1 jalapeño pepper, seeded and minced (optional, adjust to your spice preference).
  3. Stir in the juice of 2 limes, 1/4 cup olive oil, 1/2 teaspoon ground cumin, and salt and pepper to taste.
  4. Mix well to combine all ingredients thoroughly.
  5. Serve immediately with warm flour tortillas or your favorite corn chips. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

18g

Fat

6g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kidney Bean Salsa?

Kidney Bean Salsa dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kidney Bean Salsa?

Kidney Bean Salsa hat etwa 190.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kidney Bean Salsa?

Die wichtigsten Zutaten für Kidney Bean Salsa sind Kidney Beans, Tomatoes, Yellow Capsicum, Red Capsicum, Avocado, Fresh Cilantro Leaves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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