Mexican Hummus Recette

Diana Shaw's sensational Mexican Hummus recipe, from the Essential Vegetarian cookbook, offers a vibrant and healthy alternative to traditional refried beans. This creamy, flavorful dip is bursting with Southwestern spices and is perfect for quesadillas, nachos, or simply served with tortilla chips. Skip the grease and elevate your Mexican-inspired meals with this easy-to-make recipe! #mexicanhummus #vegetarianrecipes #healthyrecipes #easyrecipes #dianashaw #essentialvegetarian #quesadillas #dip

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 143.9 kcal
Protéines 17g
Mexican Hummus 42

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Mexican Hummus

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Comment préparer Mexican Hummus

  1. Combine 1 (15-ounce) can of chickpeas (drained and rinsed), 1/2 cup roasted red peppers (drained), 1/4 cup chopped cilantro, 2 tablespoons lime juice, 1 tablespoon olive oil, 1 teaspoon cumin, 1/2 teaspoon chili powder, 1/4 teaspoon smoked paprika, and 1/4 teaspoon salt in a food processor.
  2. Blend until completely smooth, scraping down the sides of the food processor as needed. Add 2-4 tablespoons of water if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust seasoning as desired. Add more lime juice for tanginess, chili powder for heat, or salt to taste.
  4. Serve immediately or chill for later. Garnish with extra cilantro and a squeeze of lime before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

2g

Fat

1g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mexican Hummus ?

Mexican Hummus prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mexican Hummus ?

Mexican Hummus contient environ 143.9 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 7 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mexican Hummus ?

Les principaux ingrédients de Mexican Hummus sont Garlic, Fresh Cilantro, Fresh Lemon Juice, Fresh Lime Juice, Tahini, Red Kidney Beans. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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