Microwave Mock Oatmeal Recette

Satisfy your sweet tooth with this incredibly easy and delicious low-carb microwave "oatmeal"! Ready in just minutes, this filling breakfast is subtly sweet and perfect for busy mornings. Skip the carbs and enjoy the creamy texture and satisfying taste.

Préparation 2 min

Cuisson 4 min

Calories 290.8 kcal

Protéines 40g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Microwave Mock Oatmeal

Ricotta Cheese
Splenda Sugar Substitute
Egg
Maple Flavoring
1-2 tablespoons heavy cream (or your preferred milk alternative)

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Comment préparer Microwave Mock Oatmeal

In a microwave-safe bowl, combine 1/4 cup chia seeds, 1/2 cup unsweetened almond milk (or milk of choice), 1/4 teaspoon cinnamon, and a pinch of salt.
Microwave on high for 3 minutes.
Stir in 1-2 tablespoons of heavy cream (or your preferred milk alternative) to reach your desired creaminess.
Let stand for 1 minute to thicken slightly before enjoying! Optional: Top with your favorite low-carb sweetener (like stevia or erythritol), berries, or nuts.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

Fat

58g

Carbs

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Microwave Mock Oatmeal ?

Microwave Mock Oatmeal prend environ 6 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 4 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Microwave Mock Oatmeal ?

Microwave Mock Oatmeal contient environ 290.8 calories par portion, avec environ 40 g de protéines, 1 g de glucides et 32 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Microwave Mock Oatmeal ?

Les principaux ingrédients de Microwave Mock Oatmeal sont Ricotta Cheese, Splenda Sugar Substitute, Egg, Maple Flavoring, Cream. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.