Mint Chocolate Shake Recette

Cool down with this incredibly easy and delicious Mint Chocolate Shake! This recipe, originally from the Clean Living Magazine (2008) and shared by alskann in the Fall Cookbook Swap 2008, is a refreshing treat perfect for any time of day. The minty chocolate flavor is unbelievably creamy and satisfying – you won't believe how simple it is to make!

Préparation 5 min
Cuisson 8 min
Calories 162.1 kcal
Protéines 13g
Mint Chocolate Shake 45

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Mint Chocolate Shake

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Comment préparer Mint Chocolate Shake

  1. Steep 1 cup of hot water with 1 tea bag of mint tea for 5 minutes. Remove tea bag and squeeze out excess liquid before discarding.
  2. Add 1 cup of ice cubes to the brewed mint tea.
  3. Combine the mint tea, ice, 1/2 cup chocolate ice cream, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 teaspoon of chocolate syrup in a blender.
  4. Blend on high speed until the mixture is completely smooth and creamy. (Adjust milk for desired consistency).
  5. Pour into a tall glass and serve immediately. Garnish with chocolate shavings or a sprig of mint (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

45g

Fat

13g

Carbs

3g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mint Chocolate Shake ?

Mint Chocolate Shake prend environ 13 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mint Chocolate Shake ?

Mint Chocolate Shake contient environ 162.1 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 3 g de glucides et 15 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mint Chocolate Shake ?

Les principaux ingrédients de Mint Chocolate Shake sont Peppermint Tea Bag, Water, Ice, Chocolate Protein Powder, Low Fat Plain Yogurt, Flax Seed Oil. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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