Minted Honeydew Soup Recette

Escape the heat with this vibrant and refreshing Minted Honeydew Soup! This simple summer recipe, inspired by care2's Eat Well Naturally newsletter, is perfect for a light lunch or a sophisticated dessert. Sweet honeydew melon (or your favorite melon!) is blended to creamy perfection with a hint of lime and fresh mint. Chill and enjoy this cool and elegant treat in minutes!

Préparation 15 min
Cuisson 75 min
Calories 221.4 kcal
Protéines 6g
Minted Honeydew Soup 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Minted Honeydew Soup

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Comment préparer Minted Honeydew Soup

  1. Cut the honeydew melon into chunks and remove the seeds.
  2. Combine the honeydew melon chunks, lime juice, honey, and mint leaves in a high-speed blender or food processor.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash of water if needed to reach desired consistency.
  4. Strain the soup through a fine-mesh sieve (optional, for an extra-smooth texture).
  5. Taste and adjust seasonings, adding more lime juice or honey to your preference.
  6. Cover and chill the soup in the refrigerator for at least 1 hour to allow the flavors to meld.
  7. Before serving, give the soup a quick stir.
  8. Serve chilled in individual bowls. Garnish with fresh mint sprigs and lime wedges, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

199g

Fat

1g

Carbs

18g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Minted Honeydew Soup ?

Minted Honeydew Soup prend environ 90 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 75 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Minted Honeydew Soup ?

Minted Honeydew Soup contient environ 221.4 calories par portion, avec environ 6 g de protéines, 18 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Minted Honeydew Soup ?

Les principaux ingrédients de Minted Honeydew Soup sont Honeydew Melon, Fresh Mint Leaves, Lime Juice, Honey, Salt, Mint Sprig. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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