Pepitas Roasted Pumpkin Seeds Recette

Warning: These addictive, perfectly roasted pepitas (pumpkin seeds) may change your life! Warm, crunchy, and bursting with flavor, this simple recipe is a must-try snack or salad topping. While pepitas can be harder to find in some areas, the hunt is worth it – or check your local organic/natural food store! Elevate your snack game today!

Préparation 5 min
Cuisson 35 min
Calories 197.1 kcal
Protéines 16g
Pepitas Roasted Pumpkin Seeds 47

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Pepitas Roasted Pumpkin Seeds

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Comment préparer Pepitas Roasted Pumpkin Seeds

  1. Preheat oven to 350°F (175°C).
  2. In a large bowl, combine 1 cup pepitas, 2 tablespoons olive oil, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoon paprika.
  3. Toss to coat evenly.
  4. Spread the pepitas in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 20-25 minutes, stirring halfway through, until golden brown and fragrant.
  6. For a toastier flavor, roast for an additional 5-10 minutes.
  7. Remove from oven and let cool completely on paper towels to absorb excess oil.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

1g

Fat

15g

Carbs

2g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Pepitas Roasted Pumpkin Seeds ?

Pepitas Roasted Pumpkin Seeds prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 35 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Pepitas Roasted Pumpkin Seeds ?

Pepitas Roasted Pumpkin Seeds contient environ 197.1 calories par portion, avec environ 16 g de protéines, 2 g de glucides et 26 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Pepitas Roasted Pumpkin Seeds ?

Les principaux ingrédients de Pepitas Roasted Pumpkin Seeds sont Pepitas, Olive Oil, Kosher Salt, Chili Powder. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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