Roasted Broccoli With Shrimp Recette

This addictive roasted broccoli and shrimp recipe is bursting with flavor! Perfectly tender-crisp broccoli florets and juicy shrimp are tossed in a vibrant blend of spices and lemon zest. Get ready to devour this incredibly easy, 30-minute weeknight meal. Inspired by Melissa Clark.

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Calories 282.5 kcal
Protéines 44g
Roasted Broccoli With Shrimp 55

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Roasted Broccoli With Shrimp

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Comment préparer Roasted Broccoli With Shrimp

  1. Preheat oven to 425 degrees F (220 degrees C).
  2. Wash and cut 1 large head of broccoli into florets.
  3. In a large bowl, toss broccoli with 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon ground coriander, 1 tablespoon ground cumin, 1 teaspoon salt, 1/2 teaspoon black pepper, and 1/2 teaspoon chili powder.
  4. In a separate bowl, combine 1 pound shrimp (peeled and deveined), 2 tablespoons olive oil, zest of 1 lemon, 1/2 teaspoon salt, and 1/2 teaspoon black pepper.
  5. Spread broccoli in a single layer on a large baking sheet.
  6. Roast for 10 minutes.
  7. Add shrimp to the baking sheet and toss gently with the broccoli.
  8. Roast for another 10-12 minutes, tossing halfway through, until shrimp are pink and opaque and broccoli is tender-crisp and slightly golden.
  9. Serve immediately with lemon wedges for squeezing over the top.

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

57 g

Sucre

15g

Matières grasses

10g

Glucides

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Roasted Broccoli With Shrimp ?

Roasted Broccoli With Shrimp prend environ 40 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Roasted Broccoli With Shrimp ?

Roasted Broccoli With Shrimp contient environ 282.5 calories par portion, avec environ 44 g de protéines, 5 g de glucides et 24 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Roasted Broccoli With Shrimp ?

Les principaux ingrédients de Roasted Broccoli With Shrimp sont Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Whole Coriander Seed, Whole Cumin Seed, Kosher Salt, Fresh Ground Black Pepper. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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