Spice Island Smoothie Recette

Escape to paradise with every sip! This quick and easy Spice Island Smoothie is your anytime boost of tropical flavor. Adapted from bh&g magazine, this recipe blends creamy yogurt with sweet dates and warming spices for a delicious and nutritious treat. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout recovery.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 277.5 kcal
Protéines 14g
Spice Island Smoothie 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Spice Island Smoothie

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Comment préparer Spice Island Smoothie

  1. Add the Greek yogurt, rice milk, caramel sauce, pitted dates, and cinnamon to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. If the mixture is too thick, add more rice milk, 1 tablespoon at a time, until you reach your desired consistency.
  3. Pour the smoothie into a glass.
  4. Sprinkle with nutmeg before serving.
  5. Enjoy your taste of the tropics!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

34g

Fat

20g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Spice Island Smoothie ?

Spice Island Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Spice Island Smoothie ?

Spice Island Smoothie contient environ 277.5 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 16 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Spice Island Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Spice Island Smoothie sont Plain Yogurt, Rice Milk, Caramel Sauce, Dates, Cinnamon, Nutmeg. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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