Two Berry Yogurt Shake Recette

Start your day with this vibrant and delicious Two Berry Yogurt Shake! A quick, low-calorie breakfast or snack, perfect for busy mornings. This refreshing recipe, adapted from a classic Good Food Magazine recipe (June 1987), blends sweet berries with creamy yogurt for a guilt-free treat that will leave you feeling energized and satisfied. Easy to make in minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 125.7 kcal
Protéines 15g
Two Berry Yogurt Shake 85

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Two Berry Yogurt Shake

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Comment préparer Two Berry Yogurt Shake

  1. Combine 1 cup mixed berries (strawberries and blueberries recommended), 1 cup plain nonfat Greek yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey or maple syrup in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 30-60 seconds).
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Optional: Garnish with fresh berries and a sprig of mint.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

47g

Fat

3g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Two Berry Yogurt Shake ?

Two Berry Yogurt Shake prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Two Berry Yogurt Shake ?

Two Berry Yogurt Shake contient environ 125.7 calories par portion, avec environ 15 g de protéines, 7 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Two Berry Yogurt Shake ?

Les principaux ingrédients de Two Berry Yogurt Shake sont Skim Milk, Fresh Strawberries, Fresh Raspberry, Plain Low Fat Yogurt, Sugar, Vanilla Extract. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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