Banana Monkey Receita

This refreshing Banana Monkey Smoothie recipe is a family favorite! Inspired by a beach reunion where everyone went crazy for this simple yet delicious blend, this recipe is easily doubled or tripled for a crowd. Get ready for a tropical taste sensation that's perfect for a hot day or a quick and healthy treat.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 204.3 kcal
Proteína 0g
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Banana Monkey 212

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Monkey

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Como fazer Banana Monkey

  1. Peel and slice 2 ripe bananas.
  2. Add 1 cup frozen mango chunks to a blender.
  3. Pour in 1/2 cup milk (dairy or non-dairy).
  4. Add 1/4 cup Greek yogurt (optional, for creaminess).
  5. Squeeze in the juice of 1/2 lime.
  6. Add 2 tablespoons honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference).
  7. Blend until smooth, adding ice cubes (about 1/2 cup) until you reach your desired consistency.
  8. Pour into glasses and garnish with a fresh mint sprig and a banana slice (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

63g

Fat

0g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Monkey?

Banana Monkey leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Monkey?

Banana Monkey tem aproximadamente 204.3 calorias por porção, com cerca de 0 g de proteína, 6 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Monkey?

Os principais ingredientes de Banana Monkey são Pina Colada Nonalcoholic Drink Mix, Kahlua, Vodka, Banana, Ice, 1 cup frozen mango chunks. Veja a lista completa com as medidas acima.

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