Blue Cheese Salad Receita

This vibrant Creamy Blue Cheese Spinach Salad comes together in minutes! A tangy blue cheese dressing is tossed with fresh spinach for a light yet satisfying meal or side dish. Perfect for weeknight dinners or elegant gatherings.

Preparo 10 min
Cozimento 0 min
Calorias 160.9 kcal
Proteína 13g
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Blue Cheese Salad 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Blue Cheese Salad

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Como fazer Blue Cheese Salad

  1. In a medium bowl, whisk together 1/2 cup sour cream and 1/4 cup mayonnaise until smooth.
  2. Stir in 1 tablespoon Dijon mustard, 1 teaspoon dried oregano, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Crumble 4 ounces of blue cheese into the dressing and gently stir to combine.
  4. Add 1 tablespoon garlic-infused olive oil and 1 tablespoon lemon juice. Whisk until well incorporated.
  5. Add 10 ounces of fresh spinach to a large bowl. Pour desired amount of dressing over the spinach and toss gently to coat.
  6. Serve immediately. Yields 6-8 servings.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

7g

Fat

40g

Carbs

1g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Blue Cheese Salad?

Blue Cheese Salad leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 0 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Blue Cheese Salad?

Blue Cheese Salad tem aproximadamente 160.9 calorias por porção, com cerca de 13 g de proteína, 1 g de carboidratos e 20 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Blue Cheese Salad?

Os principais ingredientes de Blue Cheese Salad são Sour Cream, Mayonnaise, Dry Mustard, Oregano, Fresh Ground Black Pepper, Blue Cheese. Veja a lista completa com as medidas acima.

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