Buttermilk Melon Smoothie Receita

Escape the ordinary with this refreshing Buttermilk Melon Smoothie! A surprising twist from the Taste of Home Test Kitchen, this recipe perfectly blends the tangy creaminess of buttermilk with the sweet juiciness of ripe melon. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or a light dessert – it's unbelievably delicious and easy to make!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 180.7 kcal
Proteína 10g
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Buttermilk Melon Smoothie 148

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Buttermilk Melon Smoothie

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Como fazer Buttermilk Melon Smoothie

  1. Add cubed cantaloupe, honeydew melon, buttermilk, Greek yogurt, lime juice, nutmeg, and ice cubes (if using) to a blender.
  2. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth and creamy. Stop and scrape down the sides as needed.
  3. Pour immediately into chilled glasses and garnish with a sprig of mint or a lime wedge (optional). Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

153g

Fat

3g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Buttermilk Melon Smoothie?

Buttermilk Melon Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Buttermilk Melon Smoothie?

Buttermilk Melon Smoothie tem aproximadamente 180.7 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 13 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Buttermilk Melon Smoothie?

Os principais ingredientes de Buttermilk Melon Smoothie são Buttermilk, Apricot Nectar, Cantaloupe, Honeydews, Peach, Granulated Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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