Cantaloupe Banana Smoothie Receita

Escape to a tropical paradise with this refreshing Cantaloupe Banana Smoothie! This vibrant blend is a delicious and healthy way to start your day or enjoy a revitalizing afternoon treat. Creamy and naturally sweet, this smoothie uses fresh cantaloupe and banana for the ultimate taste experience. Whether you prefer dairy or non-dairy options, this recipe is easily customizable to your liking. Try it with soy milk and yogurt for a vegan twist, or indulge in the richness of dairy milk and yogurt for extra creaminess. Get ready for a flavor explosion!

Preparo 5 min
Cozimento 3 min
Calorias 191.3 kcal
Proteína 14g
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Cantaloupe Banana Smoothie 100

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Cantaloupe Banana Smoothie

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Como fazer Cantaloupe Banana Smoothie

  1. Cut the cantaloupe into chunks and peel the banana.
  2. Combine the cantaloupe, banana, milk (dairy or soy), yogurt (dairy or soy), and honey (optional) in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

123g

Fat

7g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Cantaloupe Banana Smoothie?

Cantaloupe Banana Smoothie leva cerca de 8 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Cantaloupe Banana Smoothie?

Cantaloupe Banana Smoothie tem aproximadamente 191.3 calorias por porção, com cerca de 14 g de proteína, 12 g de carboidratos e 4 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Cantaloupe Banana Smoothie?

Os principais ingredientes de Cantaloupe Banana Smoothie são Banana, Cantaloupe, Nonfat Yogurt, Powdered Milk, Orange Juice Concentrate, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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