Dee's Dinner Salad Receita

A refreshing and light dinner salad perfect for hot summer days! This easy-to-make recipe combines fresh, vibrant ingredients for a delicious and healthy meal that's ready in under 30 minutes. Perfect for a quick weeknight dinner or a light lunch.

Preparo 15 min
Cozimento 30 min
Calorias 203.3 kcal
Proteína 31g
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Dee's Dinner Salad 26

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Dee's Dinner Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Dee's Dinner Salad

  1. Wash and chop all vegetables.
  2. In a large bowl, combine 5 oz of cooked chicken or chickpeas, 2 cups of chopped romaine lettuce, 1 cup of cherry tomatoes (halved), 1/2 cup of cucumber (diced), and 1/4 cup of red onion (thinly sliced).
  3. Add 1/2 cup of crumbled feta cheese and 1/4 cup of Kalamata olives.
  4. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons of olive oil, 1 tablespoon of red wine vinegar, 1 teaspoon of Dijon mustard, salt, and pepper to taste.
  5. Pour dressing over the salad and toss gently to combine.
  6. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

6g

Fat

17g

Carbs

3g

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Dee's Dinner Salad?

Dee's Dinner Salad leva cerca de 45 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 30 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Dee's Dinner Salad?

Dee's Dinner Salad tem aproximadamente 203.3 calorias por porção, com cerca de 31 g de proteína, 3 g de carboidratos e 19 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Dee's Dinner Salad?

Os principais ingredientes de Dee's Dinner Salad são Lettuce, Asparagus, Sliced Mushrooms, Avocado, Marinated Artichoke Hearts, Cooked Chicken Breast. Veja a lista completa com as medidas acima.

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