Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce Receita

A zesty, refreshing twist on a classic fruit salad! This vibrant recipe, inspired by Southern Living, combines juicy citrus fruits, sweet grapes, and fragrant mint, all elevated by a creamy lemon-mint yogurt sauce. Perfect for a light dessert, brunch, or a healthy snack, this recipe is easy to make and requires minimal prep time.

Preparo 20 min
Cozimento 140 min
Calorias 154.3 kcal
Proteína 6g
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Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce 63

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

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Como fazer Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce

  1. In a medium bowl, gently combine 1 cup of segmented oranges, 1/2 cup of segmented grapefruit, 1 cup of red grapes (halved), and 1/4 cup of chopped fresh mint.
  2. Cover the bowl and chill in the refrigerator for at least 2 hours, or up to 4 hours, to allow the flavors to meld.
  3. Just before serving, whisk together 1 cup of plain Greek yogurt, 1 tablespoon of lemon zest, 2 tablespoons of fresh lemon juice, and 1 tablespoon of honey in a small bowl until smooth and creamy.
  4. Pour the lemon-mint yogurt sauce over the chilled fruit mixture and gently toss to coat.
  5. Garnish with fresh mint sprigs before serving and enjoy!

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

0 g

Açúcar

119g

Gordura

1g

Carboidratos

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce leva cerca de 160 minutos do início ao fim — aproximadamente 20 minutos de preparo e 140 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce tem aproximadamente 154.3 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 12 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Os principais ingredientes de Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce são Oranges, Red Grapefruits, Red Seedless Grapes, Of Fresh Mint, Low Fat Vanilla Yogurt, Lemon Rind. Veja a lista completa com as medidas acima.

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