Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce Receta

A zesty, refreshing twist on a classic fruit salad! This vibrant recipe, inspired by Southern Living, combines juicy citrus fruits, sweet grapes, and fragrant mint, all elevated by a creamy lemon-mint yogurt sauce. Perfect for a light dessert, brunch, or a healthy snack, this recipe is easy to make and requires minimal prep time.

Preparación 20 min
Cocción 140 min
Calorías 154.3 kcal
Proteína 6g
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Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce 62

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce

Cocina de forma más inteligente con Sous, tu compañero de cocina

¿Te falta un ingrediente para esta receta de Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce? ¿Necesitas un maridaje de vino perfecto o una idea de guarnición saludable? ¡No adivines, pregúntale a Sous! Tu sous-chef con IA está listo para ayudarte a intercambiar ingredientes, ajustar el tamaño de las porciones y descubrir consejos de sabor en segundos.

Cómo preparar Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce

  1. In a medium bowl, gently combine 1 cup of segmented oranges, 1/2 cup of segmented grapefruit, 1 cup of red grapes (halved), and 1/4 cup of chopped fresh mint.
  2. Cover the bowl and chill in the refrigerator for at least 2 hours, or up to 4 hours, to allow the flavors to meld.
  3. Just before serving, whisk together 1 cup of plain Greek yogurt, 1 tablespoon of lemon zest, 2 tablespoons of fresh lemon juice, and 1 tablespoon of honey in a small bowl until smooth and creamy.
  4. Pour the lemon-mint yogurt sauce over the chilled fruit mixture and gently toss to coat.
  5. Garnish with fresh mint sprigs before serving and enjoy!

Información nutricional (Aproximado por ración)

Sodio

0 g

Azúcar

119g

Grasa

1g

Carbohidratos

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce tarda unos 160 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 140 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce tiene aproximadamente 154.3 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce?

Los ingredientes principales de Fresh Fruit With Lemon Mint Sauce son Oranges, Red Grapefruits, Red Seedless Grapes, Of Fresh Mint, Low Fat Vanilla Yogurt, Lemon Rind. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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