Frozen Banana Treat Receita

This quick and easy Frozen Banana Treat is a refreshing dessert that's perfect for a hot day! Inspired by a Chatelaine Food Express Quickie recipe, this recipe requires minimal prep and only 5 minutes of active cooking time (plus freezing time). Sweet, creamy, and customizable, it's a delicious way to use up ripe bananas.

Preparo 10 min
Cozimento 5 min
Calorias 159.9 kcal
Proteína 6g
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Frozen Banana Treat 75

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Frozen Banana Treat

  • 1 ripe banana, peeled and sliced into 1/2-inch rounds
  • 1 tablespoon brown sugar
  • 2 tablespoons plain yogurt (Greek or regular)
  • 1 tablespoon chopped nuts (walnuts, pecans, or almonds, optional)

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Como fazer Frozen Banana Treat

  1. Peel and slice one ripe banana into 1/2-inch thick rounds.
  2. Place banana slices on a parchment-lined baking sheet and freeze for at least 2 hours, or until solid.
  3. Once frozen, toss the banana slices with 1 tablespoon of brown sugar and 2 tablespoons of plain yogurt (Greek or regular).
  4. Top with 1 tablespoon of chopped nuts (walnuts, pecans, or almonds), if desired.
  5. Enjoy immediately for a soft-serve texture, or refreeze for a firmer treat.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

87g

Fat

7g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Frozen Banana Treat?

Frozen Banana Treat leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Frozen Banana Treat?

Frozen Banana Treat tem aproximadamente 159.9 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 11 g de carboidratos e 3 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Frozen Banana Treat?

Os principais ingredientes de Frozen Banana Treat são Banana, Brown Sugar, Yogurt, Nuts. Veja a lista completa com as medidas acima.

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