Joker Juice Smoothies Receita

Unleash your inner villain with this vibrant purple Joker Juice Smoothie! Packed with antioxidants and bursting with flavor, this healthy treat is surprisingly easy to make. Perfect for a quick breakfast, post-workout refuel, or a healthy afternoon pick-me-up. Get ready to experience the amazingly delicious and healthy purple power!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 291.5 kcal
Proteína 8g
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Joker Juice Smoothies 55

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Joker Juice Smoothies

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Joker Juice Smoothies

  1. Add 1 cup frozen mixed berries (blueberries, raspberries, blackberries), 1 frozen banana, ½ cup plain Greek yogurt, ¼ cup orange juice, and ½ cup water to a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

100g

Fat

24g

Carbs

19g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Joker Juice Smoothies?

Joker Juice Smoothies leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Joker Juice Smoothies?

Joker Juice Smoothies tem aproximadamente 291.5 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 19 g de carboidratos e 10 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Joker Juice Smoothies?

Os principais ingredientes de Joker Juice Smoothies são Mixed Berries, Milk, Orange, Bananas, Honey, Coconut Oil. Veja a lista completa com as medidas acima.

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