Julie's Instant Breakfast Receita

Satisfy your chocolate cravings with this quick and delicious 5-minute breakfast! This creamy, chocolatey banana blend is the perfect way to start your day, even if you indulged in a little something sweet the night before. A healthy and tasty way to curb those chocolate desires!

Preparo 3 min
Cozimento 5 min
Calorias 396.5 kcal
Proteína 25g
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Julie's Instant Breakfast 62

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Julie's Instant Breakfast

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Como fazer Julie's Instant Breakfast

  1. Slice one ripe banana into chunks.
  2. Combine the sliced banana, 1 tablespoon cocoa powder, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup rolled oats, 1 teaspoon honey (or maple syrup), and a pinch of salt in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

130g

Fat

30g

Carbs

17g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Julie's Instant Breakfast?

Julie's Instant Breakfast leva cerca de 8 minutos do início ao fim — aproximadamente 3 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Julie's Instant Breakfast?

Julie's Instant Breakfast tem aproximadamente 396.5 calorias por porção, com cerca de 25 g de proteína, 17 g de carboidratos e 25 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Julie's Instant Breakfast?

Os principais ingredientes de Julie's Instant Breakfast são Milk, Instant Breakfast Drink Mix, Banana, Chocolate Syrup, Peanut Butter, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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