Melon Apricot And Mango Smoothie Receita

Escape to a tropical paradise with this refreshing Melon Apricot & Mango Smoothie! This vibrant and delicious recipe, inspired by the 2003 cookbook "Slim Smoothies," is the perfect healthy treat for a hot day. Packed with vitamins and bursting with flavor, it's quick, easy, and unbelievably satisfying. Blend your way to a healthier, happier you!

Preparo 5 min
Cozimento 2 min
Calorias 172.1 kcal
Proteína 6g
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Melon Apricot And Mango Smoothie 81

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Melon Apricot And Mango Smoothie

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Como fazer Melon Apricot And Mango Smoothie

  1. Combine 1 cup cubed cantaloupe, 1/2 cup fresh mango chunks, 1/4 cup dried apricots (chopped), 1/2 cup plain yogurt (or milk alternative), and 1/4 cup orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding a splash more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into two glasses filled with ice (optional).
  4. Garnish with fresh mint leaves or a slice of mango (optional) and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

142g

Fat

0g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Melon Apricot And Mango Smoothie?

Melon Apricot And Mango Smoothie leva cerca de 7 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Melon Apricot And Mango Smoothie?

Melon Apricot And Mango Smoothie tem aproximadamente 172.1 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Melon Apricot And Mango Smoothie?

Os principais ingredientes de Melon Apricot And Mango Smoothie são Orange Juice, Cantaloupe, Fresh Apricot, Fresh Mango, Nonfat Sugar Free Lime Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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