Peachy Keen Smoothies Receita

This Peachy Keen Smoothie recipe is a summer sensation! Inspired by a serendipitous blend of frozen peaches and vanilla yogurt (with a name shout-out to Cyclopsmaster!), this refreshing treat is ready in just 5 minutes. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout boost. The creamy vanilla yogurt complements the sweet juicy peaches for a delightful flavor combination that's sure to become a family favorite. Try it today!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 409.2 kcal
Proteína 19g
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Peachy Keen Smoothies 72

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Peachy Keen Smoothies

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Como fazer Peachy Keen Smoothies

  1. Combine 1 cup frozen peaches, 1/2 cup vanilla yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into two glasses filled with ice (optional).
  4. Garnish with fresh peach slices or a sprig of mint (optional) and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

317g

Fat

13g

Carbs

29g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Peachy Keen Smoothies?

Peachy Keen Smoothies leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Peachy Keen Smoothies?

Peachy Keen Smoothies tem aproximadamente 409.2 calorias por porção, com cerca de 19 g de proteína, 29 g de carboidratos e 6 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Peachy Keen Smoothies?

Os principais ingredientes de Peachy Keen Smoothies são Frozen Peaches, Vanilla Yogurt, Skim Milk, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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