Pecan Banana Yogurt Delight Receita

Escape the Mexican heat with this refreshing Pecan Banana Yogurt Delight! Made with ultra-ripe (almost black!) bananas for maximum sweetness and creamy texture, this smoothie is the perfect cool-down treat. Blended with ice and crunchy pecans, it's a quick and easy recipe that's surprisingly decadent. This recipe is perfect for hot days and a great way to use up those overripe bananas.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 292.8 kcal
Proteína 13g
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Pecan Banana Yogurt Delight 54

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Pecan Banana Yogurt Delight

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Como fazer Pecan Banana Yogurt Delight

  1. Add 2 frozen ripe bananas (the riper, the better!), 1 cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (dairy or non-dairy), ¼ cup pecan pieces, and ½ cup ice cubes to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness if needed (a touch of honey or maple syrup is optional).
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with extra pecans and a banana slice if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

86g

Fat

17g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Pecan Banana Yogurt Delight?

Pecan Banana Yogurt Delight leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Pecan Banana Yogurt Delight?

Pecan Banana Yogurt Delight tem aproximadamente 292.8 calorias por porção, com cerca de 13 g de proteína, 11 g de carboidratos e 21 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Pecan Banana Yogurt Delight?

Os principais ingredientes de Pecan Banana Yogurt Delight são Yogurt, Pecans, Salt, Bananas, Vanilla Extract, Ground Cinnamon. Veja a lista completa com as medidas acima.

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