Roasted Broccoli Receita

Elevate your broccoli game with this incredibly flavorful roasted recipe! Toss florets with garlic and your choice of olive oil or savory chicken fat drippings for a richer taste. Customize it with baby carrots and cauliflower for a complete roasted vegetable medley. Ready in under 30 minutes, it's the perfect side dish for any meal!

Preparo 10 min
Cozimento 20 min
Calorias 173.3 kcal
Proteína 8g
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Roasted Broccoli 58

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Roasted Broccoli

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Como fazer Roasted Broccoli

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a large bowl, combine 1 large head of broccoli (cut into florets), 2 cloves garlic (minced), and 2 tablespoons olive oil (or 1/4 cup chicken fat drippings). Toss until evenly coated.
  3. Season generously with salt and freshly ground black pepper. If using, add 1 cup of baby carrots and 1 cup of cauliflower florets and toss to combine.
  4. Spread the broccoli mixture in a single layer on a baking sheet.
  5. Roast for 15-20 minutes, or until broccoli is tender-crisp, stirring halfway through.
  6. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

10g

Fat

9g

Carbs

3g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Roasted Broccoli?

Roasted Broccoli leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Roasted Broccoli?

Roasted Broccoli tem aproximadamente 173.3 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 3 g de carboidratos e 21 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Roasted Broccoli?

Os principais ingredientes de Roasted Broccoli são Olive Oil, Broccoli, Garlic Cloves, Salt, Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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