Shannon's Strawberry Pineapple Parfait Receita

A vibrant and healthy twist on a classic parfait! This refreshing dessert combines juicy pineapple, sweet strawberries, creamy yogurt, and crunchy grape nuts for a delightful flavor explosion. Perfect for a quick breakfast, light lunch, or a satisfying snack. Easily customizable and makes 1 or 2 servings.

Preparo 5 min
Cozimento 7 min
Calorias 123.3 kcal
Proteína 3g
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Shannon's Strawberry Pineapple Parfait 41

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Shannon's Strawberry Pineapple Parfait

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Como fazer Shannon's Strawberry Pineapple Parfait

  1. Layer 1/2 cup of diced pineapple in a parfait glass.
  2. Add 1/2 cup of Greek yogurt on top of the pineapple.
  3. Top the yogurt with 1/2 cup sliced strawberries.
  4. Sprinkle 1/4 cup of grape nuts over the strawberries.
  5. Repeat layers for a second parfait (add an extra tablespoon of grape nuts if making two smaller parfaits).
  6. Chill for at least 10 minutes before serving for optimal flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

88g

Fat

0g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Shannon's Strawberry Pineapple Parfait?

Shannon's Strawberry Pineapple Parfait leva cerca de 12 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 7 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Shannon's Strawberry Pineapple Parfait?

Shannon's Strawberry Pineapple Parfait tem aproximadamente 123.3 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 10 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Shannon's Strawberry Pineapple Parfait?

Os principais ingredientes de Shannon's Strawberry Pineapple Parfait são Crushed Pineapple In Juice, Strawberries, Sugar Free Non Fat Vanilla Yogurt, Grape Nuts Cereal. Veja a lista completa com as medidas acima.

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