Splenda Strawberry Blueberry Smoothie Receita

Transform overripe strawberries and blueberries into a vibrant, refreshing smoothie in minutes! This quick and easy recipe uses Splenda for a touch of sweetness, making it a perfect healthy and delicious lunch or snack. Perfect for busy weeknights or when you need a burst of fruity flavor.

Preparo 5 min
Cozimento 4 min
Calorias 300.9 kcal
Proteína 9g
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Splenda Strawberry Blueberry Smoothie 130

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Splenda Strawberry Blueberry Smoothie

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Como fazer Splenda Strawberry Blueberry Smoothie

  1. Wash and hull 1 cup of strawberries. Rinse 1/2 cup of blueberries.
  2. Combine the strawberries, blueberries, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, 1 tablespoon Splenda, and 1/2 cup ice cubes in a blender.
  3. Blend on high speed for 1 minute, then use the 'liquify' or similar function for another minute, or until you reach your desired consistency. Add a splash more orange juice if needed to thin.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

209g

Fat

0g

Carbs

24g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Splenda Strawberry Blueberry Smoothie?

Splenda Strawberry Blueberry Smoothie leva cerca de 9 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 4 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Splenda Strawberry Blueberry Smoothie?

Splenda Strawberry Blueberry Smoothie tem aproximadamente 300.9 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 24 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Splenda Strawberry Blueberry Smoothie?

Os principais ingredientes de Splenda Strawberry Blueberry Smoothie são Strawberries, Blueberries, Orange Juice, Sugar Substitute. Veja a lista completa com as medidas acima.

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