Banana Berry Smoothie Receita

Creamy, dreamy Banana Berry Smoothie recipe! Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or even frozen into delicious popsicles. This simple recipe blends sweet bananas with your favorite berries for a refreshing treat the whole family will love. Easy to make and bursting with flavor!

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 206.7 kcal
Proteína 3g
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Banana Berry Smoothie 190

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Berry Smoothie

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Como fazer Banana Berry Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup frozen mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses and enjoy immediately, or pour into popsicle molds and freeze for a refreshing treat.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

170g

Fat

0g

Carbs

17g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Berry Smoothie?

Banana Berry Smoothie leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Berry Smoothie?

Banana Berry Smoothie tem aproximadamente 206.7 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 17 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Berry Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Berry Smoothie são Apple Juice, Strawberries, Frozen Blueberries, Banana, Vanilla Frozen Yogurt, Ice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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