Tasty Tropical Green Smoothie Receita

Escape to the tropics with this vibrant and refreshing green smoothie! Packed with nutritious ingredients like mango, pineapple, and spinach, this quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast or a revitalizing snack. Boost your energy and feel fantastic with this delicious and guilt-free treat. #greensmoothie #tropicalsmoothie #healthysmoothie #quickrecipe #easyrecipe #mangosmoothe #pineapplesmoothie

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 248.6 kcal
Proteína 18g
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Tasty Tropical Green Smoothie 43

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tasty Tropical Green Smoothie

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Como fazer Tasty Tropical Green Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1 cup spinach, 1/2 cup coconut water, and 1/4 cup Greek yogurt in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding more coconut water if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and garnish with a pineapple wedge or a few fresh mint leaves (optional).
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

48g

Fat

31g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tasty Tropical Green Smoothie?

Tasty Tropical Green Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tasty Tropical Green Smoothie?

Tasty Tropical Green Smoothie tem aproximadamente 248.6 calorias por porção, com cerca de 18 g de proteína, 12 g de carboidratos e 16 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tasty Tropical Green Smoothie?

Os principais ingredientes de Tasty Tropical Green Smoothie são Fresh Spinach, Fresh Kale, Collard Greens, Banana, Fresh Pineapple, Frozen Fruit. Veja a lista completa com as medidas acima.

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