Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc Receita

Ready to create a delicious and fun family dinner? This Reynolds Wrap-inspired recipe is a guaranteed crowd-pleaser! Enjoy flavorful tilapia baked to perfection in a convenient and portable gratin dish. Kids can easily help with the prep, making it a great weeknight meal or fun weekend activity. Perfect for enjoying indoors or outdoors thanks to its insulated Reynolds Wrap packaging. This recipe is not only tasty and visually appealing but also budget-friendly, featuring delicious and affordable tilapia.

Preparo 15 min
Cozimento 60 min
Calorias 648.3 kcal
Proteína 65g
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Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc 155

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

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Como fazer Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
  2. Clean and pat dry 4 tilapia fillets (6 oz each).
  3. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons lemon juice, 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon garlic powder, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  4. Place the tilapia fillets in a greased 1.5-quart gratin dish.
  5. Pour the olive oil mixture over the tilapia, ensuring each fillet is coated.
  6. Arrange 1 cup of sliced cherry tomatoes and 1/2 cup of sliced Kalamata olives over the tilapia.
  7. Sprinkle 1/4 cup of crumbled feta cheese over the tomatoes and olives.
  8. Loosely cover the gratin dish with Reynolds Wrap aluminum foil.
  9. Bake for 25-30 minutes, or until the tilapia is cooked through and flakes easily with a fork.
  10. Remove the foil during the last 5 minutes of baking to allow the cheese to brown slightly.
  11. Let the dish rest for 5 minutes before serving. Enjoy!

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

64 g

Açúcar

60g

Gordura

57g

Carboidratos

19g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc?

Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc leva cerca de 75 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 60 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc?

Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc tem aproximadamente 648.3 calorias por porção, com cerca de 65 g de proteína, 19 g de carboidratos e 48 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc?

Os principais ingredientes de Treasure Trove Tilapia Dinner Rsc são Reynolds Wrap Foil, Olive Oil Flavored Cooking Spray, Refrigerated Buttermilk Biscuits, Dill Weed, Olive Oil, Unsalted Butter. Veja a lista completa com as medidas acima.

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