15 Minute Taco In A Pan Rezept

Ready in 15 minutes! This One-Pan Taco Fiesta is a quick and easy weeknight meal. Seasoned ground beef or chicken simmers with rice, then gets topped with crunchy tortilla chips, fresh lettuce, juicy tomatoes, and a dollop of sour cream (optional). A flavor explosion that's perfect for busy families!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 477.9 kcal
Eiweiß 72g
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15 Minute Taco In A Pan 171

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für 15 Minute Taco In A Pan

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Zubereitung von 15 Minute Taco In A Pan

  1. Heat 1 tablespoon of olive oil in a large nonstick skillet over medium-high heat.
  2. Add 1 pound ground beef (or chicken) and cook, breaking it up with a spoon, until browned. Drain off any excess grease.
  3. Stir in 1 packet taco seasoning, 1 1/2 cups water, and 1 teaspoon salt.
  4. Bring to a boil, then stir in 1 cup uncooked long-grain rice.
  5. Reduce heat to low, cover, and simmer for 10 minutes, or until rice is cooked through and liquid is absorbed.
  6. Remove from heat and stir in 1/2 cup shredded cheddar cheese (or your favorite cheese).
  7. Top with 1/2 cup coarsely crushed tortilla chips, 1/2 cup chopped lettuce, 1/2 cup chopped tomatoes, and 2 tablespoons Breakstone's or Knudsen sour cream (optional).
  8. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

19 g

Sugar

16g

Fat

44g

Carbs

14g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 15 Minute Taco In A Pan?

15 Minute Taco In A Pan dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 15 Minute Taco In A Pan?

15 Minute Taco In A Pan hat etwa 477.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 72 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 24 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 15 Minute Taco In A Pan?

Die wichtigsten Zutaten für 15 Minute Taco In A Pan sind Extra Lean Ground Beef, Water, Taco Seasoning Mix, Minute White Rice, Mexican Blend Cheese, Lettuce. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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