9 Grain Bread Rezept

Indulge in the wholesome goodness of our 9 Grain Mini Loaves! This recipe is perfect for health-conscious bakers who appreciate the convenience of individual portions. Each mini loaf is bursting with flavor and texture from a delightful blend of nine grains. Bake a batch, enjoy two, and freeze the rest for a quick and healthy meal anytime. Perfect for busy weeknights or weekend brunches!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 112 Min.
Kalorien 223 kcal
Eiweiß 13g
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9 Grain Bread 232

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für 9 Grain Bread

  • 1 1/4 cups Warm Water
  • 2 tablespoons Powdered Milk
  • 2 tablespoons Olive Oil
  • 2 tablespoons Honey
  • 1 1/2 teaspoons Salt
  • 1 large Egg
  • 1 cup Whole Wheat Flour
  • 3 cups Bread Flour
  • 1/4 cup Ground Flax Seeds
  • 1/4 cup Sunflower Seeds
  • 1 1/2 cups Seven Grain Cereal, dry
  • 2 1/4 teaspoons Active Dry Yeast

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Zubereitung von 9 Grain Bread

  1. Combine 1/4 cup flax seeds and 1/4 cup sunflower seeds in a measuring cup.
  2. Fill the cup to the 3/4 mark with 1 1/2 cups seven-grain cereal.
  3. Add all ingredients to your bread machine according to the manufacturer's instructions.
  4. Once the dough has mixed and risen, remove it from the machine and gently shape it into 5 mini loaves.
  5. Place the mini loaves on a baking sheet lined with parchment paper and let rise for about 1 hour in a warm place.
  6. Bake for 22 minutes at 350°F (175°C) using the convection setting (if available).
  7. For a regular oven, bake for approximately 30 minutes at 350°F (175°C), or until golden brown and a toothpick inserted into the center comes out clean.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

18g

Fat

5g

Carbs

12g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 9 Grain Bread?

9 Grain Bread dauert insgesamt etwa 132 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 112 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 9 Grain Bread?

9 Grain Bread hat etwa 223 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 9 Grain Bread?

Die wichtigsten Zutaten für 9 Grain Bread sind Warm Water, Powdered Milk, Olive Oil, Honey, Salt, Egg. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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