Aegean Beans Rezept

This vibrant Aegean Beans recipe is a delightful Mediterranean-inspired side dish, perfect for complementing grilled lamb, flaky fish, or even roasted chicken. Bursting with fresh flavors of tomatoes, onions, and feta cheese, this quick and easy recipe is sure to become a family favorite. Ready in under 30 minutes!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 256.3 kcal
Eiweiß 18g
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Aegean Beans 205

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Aegean Beans

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Zubereitung von Aegean Beans

  1. Rinse 1 pound of green beans thoroughly.
  2. Slice green beans into bite-size pieces (about 1 inch long).
  3. Steam green beans for 6 minutes until tender-crisp.
  4. While the beans are steaming, prepare the remaining ingredients.
  5. Chop 1 pint of cherry or grape tomatoes.
  6. Dice 1 medium red onion.
  7. In a small bowl, crumble 4 ounces of feta cheese. Add 2 tablespoons of olive oil and 1 tablespoon of fresh lemon juice. Gently mix.
  8. Once the beans are steamed, gently toss them with the chopped tomatoes and red onion.
  9. Add the feta cheese mixture to the beans and vegetables.
  10. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

21 g

Sugar

19g

Fat

40g

Carbs

4g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Aegean Beans?

Aegean Beans dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Aegean Beans?

Aegean Beans hat etwa 256.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 30 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Aegean Beans?

Die wichtigsten Zutaten für Aegean Beans sind Fresh Green Beans, Feta Cheese, Plum Tomatoes, Green Onions, Olive Oil, Lemon Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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