Aegean Beans Receta

This vibrant Aegean Beans recipe is a delightful Mediterranean-inspired side dish, perfect for complementing grilled lamb, flaky fish, or even roasted chicken. Bursting with fresh flavors of tomatoes, onions, and feta cheese, this quick and easy recipe is sure to become a family favorite. Ready in under 30 minutes!

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 256.3 kcal
Proteína 18g
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Aegean Beans 207

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Aegean Beans

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Cómo preparar Aegean Beans

  1. Rinse 1 pound of green beans thoroughly.
  2. Slice green beans into bite-size pieces (about 1 inch long).
  3. Steam green beans for 6 minutes until tender-crisp.
  4. While the beans are steaming, prepare the remaining ingredients.
  5. Chop 1 pint of cherry or grape tomatoes.
  6. Dice 1 medium red onion.
  7. In a small bowl, crumble 4 ounces of feta cheese. Add 2 tablespoons of olive oil and 1 tablespoon of fresh lemon juice. Gently mix.
  8. Once the beans are steamed, gently toss them with the chopped tomatoes and red onion.
  9. Add the feta cheese mixture to the beans and vegetables.
  10. Season generously with salt and freshly ground black pepper to taste.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

21 g

Sugar

19g

Fat

40g

Carbs

4g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Aegean Beans?

Aegean Beans tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Aegean Beans?

Aegean Beans tiene aproximadamente 256.3 calorías por ración, con unos 18 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 30 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Aegean Beans?

Los ingredientes principales de Aegean Beans son Fresh Green Beans, Feta Cheese, Plum Tomatoes, Green Onions, Olive Oil, Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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